V življenju imamo izpite vsak dan. Ne le tistih v šoli, na fakulteti. Poglej si ta članek in ga začuti. Tako ne dobiš le odgovora na vprašanje:
Kako se pripraviš na izpit?
Kako se pripraviš na pisni izpit tako da:
- porabiš manj časa
- se naučiš več
- opraviš izpit z boljšim rezultatom
- in si še vedno dovolj spočit za zabavo in dnevne izzive
In resnično živiš lepše in boljše življenje. Z uporabo tega znanja ne boš šel le lažje skozi izpite z boljšim rezultom in z več znanja. Pridobiš si tudi več časa, boš boljše volje in boš živel lepše življenje.
Energija in življenje
Energije ne dobimo le s hrano in s pijačo. In prav gotovo ne z energetskimi napitki pizzo ali hamburgerjem. Energijo imamo le takrat, ko ta teče. In pretok energije omogočimo s pisanim in polnim življenjem.
Izpiti in energija
Za izpite lahko potrošimo veliko energije. Nekateri jo porabijo tako, da se dolgo časa ukvarjajo s tem, kako bodo osvojili snov, a se ne spravijo k delu. Dnevi tečejo, živčnost narašča, življenje se slabša, saj je del pozornosti poje ‘slaba vest’. Spet drugi se učijo tako ‘intenzivno’, da celo jedo med učenjem, da si ne privoščijo niti sprehoda, kaj šele zabavo in dovolj spanja. Oboji potrošijo veliko energije. Prvi, ker jih ves čas ‘peče’ slaba vest, da se ne učijo in oboji, ker ne živijo življenja, ki bi jih polnilo z energijo. Rezultat je temu ustrezen.
Pametna priprava na izpit
Tu je prikazan en način v šestih korakih, ki pomaga, da se bolje pripraviš na katerikoli izpit. In seveda je pomembno tudi to, da se začneš učiti danes, da si vnaprej določiš čas učenja. Zaželeno vsak dan enako in toliko, da imaš čas za gibanje in sprostitev. Uči se pet ali šest dni na teden - nikoli sedem. En dan na tedem mora biti vedno prost učenja! Seveda to ne pomeni, da ne smeš delati! Dneve si določi vnaprej.
Fokus - osrediščenost
Ko boš že krajši čas (en teden ali dva) študiral/a tako, da svojo pozornost usmeriš le na vsebino študija. Ko uporabiš spodnje preproste napotke, opaziš, da študiraš boljše; da znaš več; da je učenje lažje in da imaš veliko več časa!
Čas.
Socialna omrežja in druge informacije. Izklopi YT, TV in radio vse dni študija (med študijem). Na ta način prihraniš ogromno časa. Med učenjem pusti telefon v drugem prostoru. Izkopi računalnik. In če je računalnik nujno sredstvo za študij, med študijem izklopi vse sporočilne programe na računalniku. In medias res (sedaj pa k stvari): Zgoraj so našteti splošni napotki za študij in učenje, ki ti pomagajo, da si boljši, hitrejši in da ti za življenje ostane več časa in več energije. Kajti, ko veš, da si opravil svoje dnevno delo, si sproščen in resnično odprto zadihaš, se zabavaš in polniš z energijo. Tako ti priporočam, da je študij prva in najbolj pomembna stvar v dnevu.
Sedaj pa k strategiji
za uspešno opravljanje izpita:
Prve tri korake delaš vsak dan učenja . Enkrat na teden pa si lahko predstavljaš, da si res na izpitu in opraviš vse opisane korake po vrsti. Šesti korak ponazarja občutke po uspešno opravljenem izpitu. Prevzemi to držo takoj sedaj in pri vsakem koraku.
1. korak
Preden pričneš s študijem, organiziraj svoj študijski prostor tako, da bo podoben okolju, kjer boš opravljal izpit.
2. korak
Spomni se na čas, ko si zaupal vase, ko si bil vznesen in si zlahka ohranjal svojo pozornost. V svojem umu si prikliči to sliko, spomni se, kaj si takrat videl, slišal in čutil v tvojem telesu. Naredi barve močnejše, zvoke še bolj prijetne in občutke v telesu še močnejše.
3. korak
Ko se učiš, si vzemi nekaj časa in poglej na tvoje pomembne zapiske.Predstavljaj si, da so obešeni na različnih mestih vsepovsod v prostoru kjer študiraš in/ali v prostoru, kjer opravljaš izpit. Za to si vzemi nekaj časa med vsakim učenjem. Zapiske si predstavljaj zelo, zelo, zelo živo kot da so resnični. Kamorkoli se obrneš, tam je točno ta zapis, ki ga trenutno potrebuješ.- Korake 4,5,6 naredi enkrat na teden. Igraj se kot da greš na izpit.
4. korak
Ko greš na izpit, s seboj ponesi občutke iz drugega koraka. Zavedaj se, da znaš vse, kar si se učil. Zaupaj si, ohranjaj fokus znanja, prijetno vzemirjenje in zaupanje vase in vse te občutke vrti okoli sebe kot, da so občutki prijeten veter. In ti si v središču tega vetra občutkov zaupanja, znanja, vedenja, prijetne vznemirjenosti.
5. korak
Začni odgovarjati na vprašanja na izpitu, vendar si predstavljaj, da si zopet v svojem študijskem prostoru in se pravi odgovori pojavljajo pred teboj na enak način.
6. korak
Uspešno si opravil/a izpit. Rezultati so odlični. V svojem umu živo vidiš sebe in opaziš način, kako se smehljaš, sproščeno dihaš. stojiš in se giblješ. Premikaj se na ta način od prvega koraka naprej...
Čestitam
Že s tem, da si to prebral/a do konca, si korak bližje k bolj uspešnem opravljanju izpitov.